《教练技术》三阶段
课程简介
在生活上，很多人都会沉醉于过去的成功模式，惯走旧路而怯于创新、贪图安逸而不敢探索。现代管理学大师史蒂芬.高雄（steven Covey）曾说：『重复过去的做法，只会重复过去的结果。』（If we keep doing what we’re doing, we’re going to keep getting what we’re getting.）毕竟，现在的表现，只能造就现在的局面；不同的表现，才会有不同的结果。简练技术分为三阶段：第一阶段：醒觉；第二阶段：突破；第三阶段：习惯（人生）
改变现状，首先要改变思想；建立形势，首先要建立心态。广阔自己的世界观，就能广阔自己的世界。『栽种思想，成就行为，栽种行为，成就习惯；栽种习惯，成就性格；栽种性格，成就命运。』思想支配行动，行动主宰结果；新思想催生新行动，新行动引发新结果。
第一阶段课程，主要协助学员检视其人生方向、自我形象、思想模式（限制性信念）、处事习惯（固有模式），并醒觉其背后主宰抉择的原因。课程是一个心灵的冒险，它以求唤醒学员『心中的巨人』，令其醒觉内在的潜能，从而挑战旧习惯与旧信念，以在未来活出彩虹
第一、二天的课程内容，是协助学员醒觉其旧有的信念和框架。在首天的练习，学员会知道逃避与创造价值的方法、知道何谓负责任的选择、知道开放坦诚沟通的效果。第二天的内容，会讲及意向与方法的关系、决心与成果的关系、决心与成果的关系、信守承诺与破坏承诺的后果，并让学员在往事中检视其对自己和他人的承诺程度；另外，让学员透过分组竞赛的演练，察悟其人生态度。
第三、四天是课程的高潮，也是最精彩的两天。在第三天的练习中，学员会回顾自己与父母的关系，并学习包容对方的缺点和弱点。他们也会从别人的回应中，认识自己的优缺点课程亦会探索男与女的两性关系，要求学员突破男女的既定形象。在第四天，学员会省悟自身在人际关系上的常见态度，并尝试去爱每个爱他的人。当天的金钱练习，会协助学员挖掘其金钱观和金钱的关系，并助其改变理财的模式和目的。课程的压轴时候，则会要求学员面对世界，将所学即时与生活中实践。
课程结构
一阶段课程由【两天一夜课程、毕业典礼及嘉宾讲座、二阶段课程面见】三大部份组成。同学必须参与所有环节，因此请在决定参与时，作好全面的安排，以便参与整个课程。
第一部份
导师会透过讲座形式，简述不同的人生情景，探讨不同的生活主题。(1)课程的第一天，导师会颁布基本守则，并要求学员在课程期间遵守，以建立一个有共识、互相尊重的课程环境。（2）导师有时会直接简述某个题目，并提出见解，以协助学员以一个新角度反思自己。（3）导师有时会询问学员的意见，让学员透过与导师的直接交流，更深刻检视自己的态度和信念。
课程有各种练习，让学员在参与时反思自己。（1）单人练习又包含不同的闭目练习，导师会在练习时调节灯光和音乐，引领学员想象不同的情景。（2）在二人练习中，学员会在导师的指示下，向着拍档答问问题、简述故事、做出不同姿态。（3）在分组练习中，学员会分组进行竞赛式演练，并在参与竞赛的过程中检视其人生观念。（4）在全体练习中，每个学员将有机会接触所有同学，并与他们进行互动。
课程会提供机会，让学员透过分享和聆听他人的分享，深化自身所学。（1）学员会在部分练习完成后，与拍档作二人分享。（2）学员有时会在被编排至小组之内，在小组聚会时根据组长的指引分享体验。（3）学员也有机会在全体同学前公开分享，并透过与导师的对话，更深入地认识自己。
第二部分
课程最后会有毕业典礼，让学员重温课程的体验，并确认自己完成课程的成果。当晚亦有嘉宾讲座，让学员邀请生命中重要的人，认识一阶课程及其他同学，嘉宾讲座时间为晚上7时至10时左右。
第三部分
学员会在课程的最后一天，选择下星期一的其中一小时为二阶课程面见。在面见之中，课程人员会协助学员总结果课程所学，支持他们进一步计划将来，并提供机会让他们报读二阶段课程。
课前须知：
食物与休息——学员都有责任照顾自己身体需要。课程每隔3至5小时，会有20至30分钟的休息时间。在需时全天的课程日子，更会添加一至两个90至120分钟的用膳时间。但学员在进入课堂之前，应该确保足够的休息与营养。否则，学员应该在解决此问题之后，才参加课程。
酒精与药物——此课程非为戒除酗酒或戒除药物而设。在课程期间，导师会禁止学员或服食非处方药物。如果有人士经常服用酒精、大麻、可卡因、或非处方药物，并在课程期间停止服食会有可能引致不适，皆不应参加课程。
课程服装——课程期间，学员应该穿着简便及舒适的服装，亦可携带外衣以备气温转变。学员应该以礼貌和整齐的仪容，表示对自己、同学及课程的尊重。导师会在课程最后一天之前提示，学员可以在毕业当天穿着教正式或隆重的服装，或准备好以便在课程毕业时换穿。
革除权力——课程期间，导师保留革除学员参与课程的一切权力。在此情况下，学员可在一年之内免费重读课程。
医疗需要——任何人如果有医生指示，需要在课程期间服用药物，应依照医生的嘱咐，准备及服用所需药物、食物及饮料。
课程声明：
一阶段课程是一个成年人的体验式训练课程，让人在人生中可以稍作暂停，清楚回顾自己的人生，继而重新选择，创更丰盛及喜悦的人生。课程既不是为了解决任何人的生活问题或感情问题，也不是为了代替心理辅导或精神治疗。任何人有这一方面的需要，应该寻求专业的心理咨询。